早泄患者如何自我治疗好
早泄的存在，让男人失去往日自信的风采，更是在妻子面前抬不起头，让他们感觉很没面子，专家指出，早泄患者要想早日重返健康，通过正规的医学治疗很重要，另外自己也要多多努力。那么早泄患者如何应该如何自我治疗呢?下面一起来了解下吧。
早泄患者如何应该如何自我治疗?
1、扯拉阴囊法
当性生活进入持续期，则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可以缓解早泄。
2、降低敏感度法
应用阴茎套进行性生活也是减少敏感性，防治早泄的一种方法。也可在性生活前或性生活时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，延长性生活时间。
3、饮食调理
俗话说药补不如食补，其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。
四步让你摆脱“早泄”
早泄是一种严重影响男性自尊心的男科疾病。早泄和患者的身体状况、精神因素等有很大的关系。有的男性早泄是因为身体过于疲倦，有的男性则是因为患了前列腺炎等疾病导致的。治疗时一定要分清类型。四步可让你摆脱“早泄”，接下来给大家详细介绍。
早泄的四步
第一步:医生会对早泄患者和妻子详细讲解有关性生活的心理和生理知识，让夫妻双方能够了解男性和女性性反应的不同周期，以及不同的特点，还会讲解该怎么唤起性兴奋。然后让夫妻双方对性问题进行讨论，说出自己的想法。这个阶段需要3天到5天，夫妻双方不要进行性生活。
第二步:在第一阶段过后，可以进行肉体和情感交流阶段，这个阶段同样需要3天到5天。在这个阶段，夫妻双方可以躺在一起，可以进行接吻和拥抱，但不要抚摸乳房等性器官，也不要性交。在这个阶段，男女双方要把注意放到体会身体的快感上面。
第三步:第三个阶段可以互相抚摸性器官，这个阶段需要2天到3天。夫妻双方在这个阶段需要寻找自己性器官的佳性刺激点，看看哪个点能使自己兴奋，但是不要性交。
第四步:完成以上三步后，夫妻双方就可以进行性交了。当男方感觉阴茎受到了充分的刺激，快要射精的时候，女方要把拇指放到阴茎系带处，食指和中指则放在阴茎另外一面的冠状沟好，然后由前往后捏压4秒钟的时候，女方为男方捏压阴茎后，再继续性交。
如果是身体器官病变引起的早泄，一定要及时去医院治疗，以免影响到其他器官。男方在出现早泄症状以后，女方不要埋怨，而是应该柔声安慰，以免男方因为心理原因而发展为心理性早泄。出现了早泄的症状要采用科学的治，不要乱用壮阳药。
预防阳痿的方式哪些好
预防阳痿的方式有很多种，并且，大多数都有一定的作用，尤其是饮食方面，但是需要注意的是，科学的说法是，饮食方面在治疗上，并没有什么禁忌，但是这不是说，饮食方面不能促进阳痿的治疗，有一些食物对于阳痿患者的病情非常好，当然，还有其他重要的方法，下面，就这些具体方法总结如下:
1.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待"性欲"，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
2.节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
3.饮食调养。
(1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
(2)不必忌口:民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
4.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
5.谨慎用药。
尤其要注意的一点是药物的服用，目前人们普遍存在的不良习惯是，乱服用药物，就以抗生素来说，这种药物的服用是非常普遍的，虽然其不能导致阳痿，但是这是一种情况，比如:降压药物，以及利尿药物的大量服用，能够直接的导致阳痿。
