长沙儿童心理科医院：儿童注意力训练对于小孩来说非常重要，它可以帮助孩子建立良好的学习习惯，锻炼做事情的效率等。长沙优眠心理精神专科门诊为您整理了7中儿童注意力训练的方法，希望可以帮助您。
1、儿童注意力训练-拼图
拼图游戏需要高度的注意力，让孩子们玩拼图游戏，从前两三块开始，逐渐增加拼图碎片的数量。拼图碎片要选择孩子们熟悉喜欢的形象，例如小动物、漫画形象等，只有让孩子们有成功的价值感，才能维持他对拼图碎片的热情。
2、儿童注意力训练-跟读、倒背数字
跟读数字即是给儿童6598264等数字，从7位开始，再上升到8位、9位，达到12位后，不再上升。每天只能提高一次等级，如果坚持不懈地进行提升，会有很好的效果。倒背数字即把背诵数字的数字念给孩子听，让孩子像654一样把数字倒着背，孩子就会背诵“654”。排列随着训练的进行而逐渐变长。
3、儿童注意力训练-画地图
散步时，父母和孩子会指出一起在路上看到了什么。比如朋友的家、银行、水果店、超市、邮局、花园等，告诉孩子回家后画出我们散步的路线。回家后，要鼓励孩子画一幅散步地图，沿途标出标志物。
4、儿童注意力训练-防干扰
原来一个人很难高度集中注意力，如果旁边有人妨碍，就更难以注意了。在玩游戏时，要让孩子独立地进行一种活动(如画画、数数、直线行走等)，父母会人为地妨碍孩子进行注意力的高度集中训练。
5、儿童注意力训练-多米诺骨牌
多米诺训练其实是一种测试孩子能坚持一个动作多久的训练。不要期待孩子今后面对的每一门学习课程都是多变的、有趣的、有挑战性的。骨牌训练对提升注意时间的持续时间是非常好的练习。
6、儿童注意力训练-找相似
在3种颜色的三角形房屋中，用一个房子让孩子去找同样颜色的房子。或者拿出一堆三种相同颜色的木块，让孩子找出相同形状的木块，让孩子掌握颜色和形状的概念，提高难度，让孩子找到手中相同颜色和形状的木块。
7、儿童注意力训练-追踪思考
把瓶子、纸箱、笔、书等3、4个小东西放在桌子上，每个东西跟着思考2分钟。即在2分钟内对某物的相关内容进行一系列的思考。刚开始很难在2分钟后快速移动，但只要每天练习10多分钟，2周后状态就会大幅好转。
长沙儿童心理科医院：长沙优眠心理精神专科门诊医师提出，经常做儿童注意力训练，可以很好地帮助孩子在学习生活中建立更好的集中力和效率，可以花费更短的时间、更高的质量来完成自身的课业或者其它事项。
