莲子心是一种中药，经常喝莲子心可能会引起脾胃虚寒、大便溏泄、损伤阳气等。因此，在喝莲子心时，一定要控制摄入量，以免影响身体健康。
1、脾胃虚寒：莲子心性味苦寒，经常喝莲子心会导致脾胃虚寒，尤其是对于本身就存在脾胃虚寒的人群而言。脾胃虚寒人群喝太多莲子心后，容易导致脾胃寒凉症状加重，出现腹痛、腹泻等不适症状，对健康不利;
2、大便溏泄：莲子心具有清心火、平肝火的功效，大便溏泄的人群不建议经常喝莲子心，以免加重大便溏泄的症状，出现大便次数增多、大便不成形等症状;
3、损伤阳气：莲子心的苦寒之性比较大，长期喝莲子心有可能会损伤阳气，导致机体阳气不足，从而出现乏力、畏寒怕冷、精神不振等症状;
4、其他：在喝莲子心泡的水时，如果饮用过量，可能会出现头晕、恶心、呕吐的症状，也有可能会出现腹痛、腹泻、食欲不振等症状。此外，如果饮用莲子心时，正好同时服用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，则会增加上述症状的发生几率。
如果想要喝莲子心泡的水，可以在饮用时注意以上事项。如果在饮用莲子心后出现腹痛、腹泻等症状，建议及时前往中医科就诊，完善望、闻、问、切等检查，以明确诊断。
