5岁小孩容易感冒可以通过调整饮食、增强运动、避免受凉等一般治疗来帮助增加抵抗力。如果效果不佳，则需要在医生指导下进行药物治疗。
一、一般治疗
1.调整饮食：日常生活中可以适当给5岁小孩吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及鱼肉等，以补充营养物质，促进身体发育和生长，并且要保证食物的多样化及营养均衡化。此外还要注意多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、白菜、菠菜等，能够补充维生素C、B族维生素以及膳食纤维素等成分，有助于预防疾病发生。
2.增强运动：平时应鼓励或辅助5岁小孩参加户外活动，如慢跑、跳绳、踢足球等，通过积极锻炼的方式，能够使心肺功能得到改善，还可以提高机体抗病能力。
3.避免受凉：天气变化时应及时增减衣物，防止因着凉而引起感冒的情况出现。
4.其他方法：家长也可以带5岁小孩前往医院接种疫苗，从而降低感染病毒的概率，进而减少感冒的发生几率。
二、药物治疗
若上述方式无法缓解，则建议及时到医院就诊，在医生指导下服用玉屏风颗粒、黄芪精口服液等药物进行治疗，能够起到补气的作用，还可用于治疗盗汗、乏力等症状。
由于5岁小孩年龄较小，免疫系统尚未发育成熟，因此较易受到细菌、病毒感染，进而诱发感冒。在此期间应注意做好保暖措施，同时加强生活与饮食护理即可。
