上海擅长耳鼻喉的医院_上海虹桥医院耳鼻咽喉科，拥有一个健康通畅的鼻子可以让我们自由自在，愉悦顺心，而患上鼻窦炎会导致：鼻塞、脓涕多、头痛、由于脓涕流入咽部和长期用口呼吸，常伴有慢性咽炎症状，如痰多、异物感或咽喉疼痛等。若影响咽鼓管，也可有耳鸣、耳聋等症状。患上鼻窦炎是非常烦恼的，所以为了避免鼻窦炎疾病的发生，做好疾病的预防是很重要的。那么，鼻窦炎如何预防呢?
上海虹桥医院耳鼻喉科医师告诉我们以下预防鼻窦炎的方法：
1.每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔黏膜的适应能力及抗病能力。
2.不要用手挖鼻，以免引起鼻疖等炎症。
3.居处常开，使居室多接受阳光的照射，保持空气流通。
4.禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物，可多吃水果。
5.去除上呼吸道的病灶，积极治疗慢性鼻炎、鼻中隔弯曲、鼻息肉等病。
6.防止急性鼻炎的发作，注意气候变化，及时增减衣服。
7.不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净等。
8.病者应多卧床休息及饮水。卧室宜温暖明亮，多开窗户，但应避免直接吹风及强烈阳光直射。
以上就是关于鼻窦炎的预防措施，相信对广大关注鼻子健康的人有所帮助，上海虹桥医院耳鼻喉科医师温馨提醒：在气候交替的时节，尤其要预防感冒或粉尘刺激鼻部，如果感冒期间没有得到较好的治疗和休息，都可以造成局部抵抗力的下降，可能引发鼻窦炎。因此，鼻窦炎除了要科学治疗外，还要注意多加预防，让我们的鼻子无障碍自由自在的呼吸。
