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睡眠障碍是一大类疾病,其症状表现多种多样,主要包括以下几个方面:
一、失眠
入睡困难:患者上床后长时间(如超过30分钟)无法入睡。
睡眠维持困难:患者在睡眠过程中频繁醒来,且醒后难以再次入睡,或者整个睡眠过程处于浅睡眠状态,导致第二天感觉不解乏。
早醒:患者比平时预期的时间早醒一个小时以上,且醒后无法再入睡。
多梦:患者在睡眠过程中频繁做梦,影响睡眠质量。
二、睡眠质量差
患者虽然能入睡,但睡醒后仍然感到乏力、疲惫,无法恢复精力。
三、睡眠感觉障碍
患者在睡醒后坚信自己没睡着,但他人却观察到其有睡眠表现(如打呼噜)。
四、过度嗜睡
发作性睡病:患者在白天出现难以抗拒的困意,无论在任何场合都可能突然入睡,且持续时间较长。
睡眠量过多:由于多种脑部疾病、内分泌紊乱或大脑器官病变导致的发作性睡眠病,患者会出现短时间无法控制的睡眠。
五、睡眠觉醒节律障碍
患者的睡眠与觉醒节律与正常昼夜节律不匹配,如时差综合征、轮班工作引起的睡眠障碍等。
六、睡眠中的异常行为
梦游:患者在睡眠中起床活动,但醒后对此无记忆。
说梦话:患者在睡眠中说话,但内容通常与梦境相关。
夜惊:患者在睡眠中突然惊叫、心跳加快、呼吸急促、出汗等,并伴有定向错乱或幻觉。
REM睡眠行为障碍(RBD):患者在REM睡眠期出现与梦境相关的暴力行为或情感反应。
七、其他伴随症状
记忆力下降:患者可能出现记忆功能减退,短时间内忘记事情。
情绪异常:如心情烦闷、焦虑烦躁等。
神经、精神及亚健康症状:包括头晕、心悸、胸闷、疲乏等。
在出现睡眠障碍症状时,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗,医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案,以改善患者的睡眠质量和生活质量。
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