当越来越多的目光聚集在「抑郁症」上的时候，你有没有想过，深陷抑郁之苦的不仅有成年，还有应该无忧无虑的青少年。
抑郁是怎么盯上我们的孩子的？那些抑郁中的孩子又在承受怎样的一切？
01、如何识别青少年抑郁症？
作为家长，该如何观察孩子的情绪？识别青少年抑郁症呢？
青少年时期的情绪非常丰富，也非常不稳定，波动很大。
孩子的成长过程中，出现“抑郁”“焦虑”“伤心”等情绪是很常见的，也是正常的。
但是，这些情绪通常都不会持续很久，不会带来行为和功能显著和持久的改变，也不会导致自杀行为的产生。
所以，家长要着重观察孩子是短期的抑郁情绪，还是较长时间的改变。
如果发现孩子出现：
1、持续1周或者2周的情绪低落、兴趣减退
2、食欲改变，不愿意吃饭，体重明显波动
3、情绪不稳定、睡眠减少、入睡困难、睡眠不实、噩梦、早醒
以上表现，都表明孩子可能存在情绪的问题，需要到医院进行及时的诊治。
建议家长带孩子到医院的精神心理科诊断，让医生对孩子做专业的精神检查以及综合评估终得出一个明确的诊断。
02、孩子确诊了抑郁症怎么办？
如果孩子有患抑郁症的风险，或已经确诊了抑郁症，那么家长的配合程度通常就与孩子的治疗难度成反比——
越是愿意积极帮助孩子治疗抑郁症的家长，孩子的病情也越容易得到缓解。
那么，家长们具体都可以为患有抑郁症的孩子做些什么呢？
1.及时就医，遵医嘱服药
抑郁症的治疗主要分为药物治疗和心理治疗。
药物治疗的原理是通过药物改变大脑中神经递质的水平，心理治疗则是在心理层面，帮助孩子学会如何调节情绪以及应对困难。
临床上，抑郁症会分为重度、中度和轻度，由精神科医生来给出诊断。
虽然不同程度的抑郁症往往都会采用不同的治疗方法，但具体到个案，还是要结合自身情况来选择适合的治疗方式。
而家长所要做的，就是帮助孩子及时就医，严格遵循医嘱服药，并积极配合心理咨询师的工作。
2.多倾听、多理解、少说教
避免批评孩子因抑郁症而产生的一些负面行为、情绪或态度。
多倾听，多做出理解的表达，但是也不要刻意去鼓励。
尽量在开放、平等的对话中，尝试与孩子讨论抑郁症的症状，并给予理解和支持，让孩子明白，Ta正在被家人们关心着。
