成人多动症可以通过中药调理、行为、心理治疗、脑电生物反馈治疗、经颅磁刺激治疗等方法来缓解症状。
1.中药调理
通过中医辨证施治，选用具有镇静、安神功效的草药如龙骨、磁石等，以改善注意力缺陷。适用于存在轻度认知障碍且希望减少西药者。
2.行为
采用正向强化、负向消退等方式训练患者建立良好生活习惯及自我控制能力。适合家庭环境支持不足导致症状加重的情况。
3.心理治疗
在专业心理医生指导下，通过认知重构、情绪调节等技巧帮助患者调整思维模式和应对压力的方法。针对成年患者因生活事件引起的心理困扰而影响日常功能时有效。
4.脑电生物反馈治疗
利用电脑程序监测大脑活动，并给予反馈来训练大脑特定区域的功能，提高注意力稳定性。对于有明确神经生理基础导致的多动症状有益。
5.经颅磁刺激治疗
利用外部磁场产生微弱电流刺激大脑皮层，在非侵入性下改善大脑功能状态。可考虑用于那些对传统中枢兴奋剂类药物可能产生不良反应的人群。
成人多动症是一种常见的神经发育障碍，主要表现为持续的注意力不集中、过度活跃和冲动行为。建议患者可以到正规医院的精神科就诊，完善相关检查后确诊再针对性处理。
