成人发现自己多动症，主要表现为注意力不集中、活动过多、性格冲动、学习困难等方面。多动症是一种常见的心理障碍疾病，一般情况下，成人不会自己发现多动症，多动症患者通常需要通过药物、心理干预等方式进行治疗。
1、注意力不集中：成人出现注意力不集中，不能保持持久集中精力，在上课或者做作业时不能集中注意力，东张西望，经常和别人争吵;
2、活动过多：成人活动过多时，会出现坐立不安、烦躁、面部苍白或潮红、心烦气躁等症状;
3、性格冲动：成人性格比较冲动，做事比较莽撞，不喜欢控制自己的情绪，难以控制自己的情绪，情绪易激惹;
4、学习困难：成人学习困难的程度，和多动症的轻重程度有较大关系。当成人学习困难比较严重时，会出现学习成绩下降、记忆力减退的症状，影响正常的生活和工作;
5、其他：成人患有多动症后，还会出现逃课、逃学等行为。此外，多动症患者由于注意力不集中，会很容易开小差，在上课时不专心，影响到学习成绩。
如果成人发现自己有以上症状，建议及时到医院就诊，在医生指导下采取心理治疗，或者药物治疗的方式来改善。心理治疗主要采取行为治疗、认知治疗等，而药物治疗主要是应用盐酸哌甲酯缓释片、盐酸托莫西汀胶囊等。患者在日常生活中，不要产生自卑心理，可以适当参加一些社会活动，培养自己的兴趣爱好，并保持积极向上的心态。
