成人多动症可以通过行为、认知行为、家庭治疗、心理教育干预、生物反馈治疗等方法进行诊断和治疗。
1.行为
行为通过建立目标、制定计划、实施行为变化及评估效果等步骤来帮助个体学习新的行为模式。此方法适用于改善注意力缺陷症状，如提高专注力和完成任务的能力。
2.认知行为
认知行为旨在改变个体的认知和行为模式，减少过度活跃和冲动的行为表现。针对多动症状具有一定的缓解作用，有助于提高自我控制能力。
3.家庭治疗
家庭治疗侧重于促进家庭成员间的沟通和理解，减轻因患者行为带来的压力和冲突。适合处理由于多动导致的家庭关系紧张问题。能增强家庭支持网络，改善家庭氛围。
4.心理教育干预
心理教育干预向患者及其家人提供关于多动症的心理健康知识，以增加理解和应对能力。对于提高患者的社会适应能力和减轻家庭负担有积极作用。
5.生物反馈治疗
生物反馈治疗利用现代技术监测身体状态，并通过训练使个体学会控制生理反应，如心率和肌肉紧张度。可辅助管理多动症患者的生理症状，如焦虑和易怒。
需要注意的是，上述治疗方法的选择应根据具体情况由专业医生评估后确定。必要时，可能需要配合使用中枢兴奋剂类药物进行治疗，如哌甲酯或托莫西汀，以改善注意力缺陷和活动过多的症状。
