胎儿发育迟缓，可以通过调整饮食、适当运动、放松心情、药物治疗、输血治疗等方式进行补救。
1、调整饮食
如果孕妇在怀孕期间没有注意营养均衡，导致体内营养不良，可能会使胎儿出现发育迟缓的情况。建议孕妇适当调整饮食结构，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。
2、适当运动
如果胎儿发育迟缓，孕妇也可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，可以促进机体的新陈代谢，有助于胎儿的生长发育。但需要注意避免进行剧烈运动，以免引起先兆流产的情况。
3、放松心情
如果孕妇在怀孕期间精神压力过大，可能会影响体内激素的分泌，也会影响胎儿的生长发育。建议孕妇可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情愉悦。同时，孕妇也可以适当听舒缓的音乐，也有助于缓解不适症状。
4、药物治疗
如果胎儿发育迟缓是由于染色体异常引起的，孕妇可以在医生指导下服用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗。
5、输血治疗
如果胎儿发育迟缓的情况比较严重，出现了胎儿宫内窘迫的情况，孕妇也可以通过输血治疗的方式进行改善，可以输注营养液改善胎儿发育迟缓的情况。
日常生活中，孕妇应注意保持良好的心态，避免过度紧张。如果出现其他不适症状，建议孕妇及时就医，以免延误病情。
