成人多动症可以通过过度活跃、注意力不集中、冲动行为、难以完成任务、时间管理困难等典型症状来确诊，建议就医精神科进行专业评估和诊断。
1.过度活跃
过度活跃可能源于大脑神经递质失衡，导致中枢神经系统兴奋性增高。这表现为无法长时间保持静止状态，在需要安静场合下出现坐立不安的现象。
2.注意力不集中
注意力不集中与大脑皮层功能异常有关，涉及额叶和顶叶区域的功能障碍。患者可能出现思维涣散、容易分心，影响日常学习和工作效率。
3.冲动行为
冲动行为与前额叶皮层发育延迟或功能异常有关，涉及控制情绪和行为的能力下降。典型表现为做事情不顾后果、缺乏计划性和条理性。
4.难以完成任务
难以完成任务可能与执行功能缺陷有关，包括启动、维持或切换任务时的认知障碍。这会导致患者在面对复杂或需要持续专注的任务时感到困扰，常常草率结束工作。
5.时间管理困难
时间管理困难可能与大脑内部生物钟调节异常有关，涉及睡眠-觉醒节律紊乱。这使得患者难以准确评估时间长度，从而产生拖延、错过截止日期等问题。
针对上述诊断症状，建议进行脑电图、磁共振成像等以评估大脑功能。心理评估工具如Conners父母问卷也是常用的辅助手段。治疗措施可包括认知行为、心理咨询以及药物治疗，常用药物有盐酸托莫西汀胶囊、盐酸安非他酮片等。患者应关注饮食健康，避免高糖食品，保证充足睡眠，并参与有助于缓解压力的活动，如冥想或温和运动。
