多动症通常指注意缺陷多动障碍，成人注意缺陷多动障碍通常可以通过饮食调理的方法进行改善，主要包括膳食均衡、减少碳水化合物摄入，以及补充蛋白质、增加膳食纤维摄入等，有利于病情的恢复。
1、膳食均衡：注意缺陷多动障碍在患病期间，可能会出现挑食、偏食或者食欲下降等情况，导致身体营养摄入不足。建议此类人群可以多吃一些富含蛋白质、膳食纤维比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，能够补充身体所需的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘;
2、减少碳水化合物摄入：注意缺陷多动障碍的成人，大多出现精力旺盛的情况，可能会在平时摄入过多的碳水化合物，容易导致血糖升高，从而影响身体健康。因此，此类人群平时要减少碳水化合物的摄入，可以吃一些含有维生素的食物，比如黄瓜、西红柿、菠菜等，补充身体所需的维生素;
3、补充蛋白质：注意缺陷多动障碍在患病期间，可能会出现精神萎靡、疲劳乏力的情况。此时适当吃一些富含蛋白质的食物，能够补充身体所需的营养，增强自身体质，有利于病情恢复;
4、增加膳食纤维摄入：多动症的成人由于大脑神经递质出现异常，会影响到自身情绪，还可能会影响正常的生活和工作。平时可以吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，能够加快胃肠道蠕动，预防便秘，还可以促进排便，有利于身体健康。
此外，注意缺陷多动障碍的成人还需要配合心理治疗、认知行为治疗等方式进行改善。应注意观察患者的情绪变化，帮助患者纠正不良认知，并且提高患者对该事物的适应能力和自信心。
