成人多动症患者可采取行为、认知行为、心理社会干预、神经调节剂、抗抑郁药治疗。如果症状持续加重或影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.行为
通过建立一套明确的行为规范和奖励机制来帮助个体形成良好的生活习惯。例如设定每日任务清单，并给予完成任务后的奖励。此方法适用于改善注意力缺陷导致的时间管理困难。
2.认知行为
认知行为侧重于改变患者对特定情况的看法和反应模式，以减轻症状影响。例如运用正念练习帮助个体识别并控制冲动行为。这种方法适合处理因思维紊乱引起的冲动行为问题。
3.心理社会干预
心理社会干预旨在通过提供支持性环境促进人际交往技巧的发展。例如组织小组活动以增强团队合作能力。针对社交障碍及由此引发的问题时，这种策略尤为有效。
4.神经调节剂
神经调节剂如哌醋甲酯可以调节大脑中的神经递质水平，缓解过度活跃的症状。通常起始剂量较低，逐步调整至有效剂量。对于存在明显认知和行为异常的成年患者，医生会考虑使用神经调节剂。
5.抗抑郁药
抗抑郁药可调节大脑内神经传递物质的平衡，改善情绪不稳及相关症状。例如选择5-羟色胺再摄取抑制剂作为初始治疗。若患者合并重度情感障碍，需要在专业医师指导下使用抗抑郁药。
面对成人多动症症状加重的情况，建议寻求精神科医师或临床心理学家的帮助，以制定个性化治疗方案。适当的运动锻炼如瑜伽、太极有助于提高注意力和集中力，但应在专业人士监督下进行。
