早泄可以考虑行为、提肛肌锻炼、瑜伽、太极拳等运动治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为
通过心理咨询、性教育等方式帮助患者建立正确的性观念，减少焦虑情绪。此方法有助于改善心理因素导致的早泄问题，提高对性行为的控制力。
2.提肛肌锻炼
指导患者进行盆底肌肉群的收缩运动，每日多次练习。增强盆底肌肉力量有助于延长射精潜伏期，从而缓解早泄症状。
3.瑜伽
建议患者选择适合自己的瑜伽动作，并持之以恒地进行练习。某些瑜伽体式可以帮助放松身心、减轻压力，进而改善因紧张情绪引起的早泄问题。
4.太极拳
鼓励患者学习并熟练掌握太极拳的基本功法，在固定时间进行练习。此项运动可促进血液循环、调节内分泌系统功能，对于由生理原因造成的早泄具有积极效果。
除此之外，日常生活中还应注意保持规律的生活作息习惯，保证充足的睡眠质量，也有助于维持良好的身体状态。
