对于如何预防白内障，主要包括以下几种方式：1、避免强紫外线照射：如在户外时可配戴太阳镜等防护用具。因日光中的紫外线辐射是导致晶状体浑浊的常见因素之一。
2、注意眼部保护：日常生活中应尽量避免外伤等情况的发生，以免引起晶状体损伤而诱发疾病。此外，在进行一些运动项目或活动时，也应注意，防止意外伤害发生。
3、改善饮食习惯：建议患者保持健康的生活和饮食习惯，多吃富含维生素C、E以及类胡萝卜素的食物，如新鲜水果蔬菜等，有助于延缓晶状体混浊的发展进程。
4、定期眼科检查：一般情况下50岁左右人群会逐渐出现老化现象，此时需每半年至一年到医院做一次眼底检查，并拍摄一张眼睛照片存档，以便日后对比观察。若发现视力有明显变化，则应及时治疗。
除上述措施以外，如果患有全身性疾病者，还需积极针对原发疾病进行治疗，以控制病情进展。而对于存在严重晶状体混浊的情况时，则需要及时就医并接受手术治疗。
