外伤性白内障是否严重，需要根据患者的具体情况判断。如果患者的病情比较轻，则一般不严重；但如果患者的病情比较重，则可能比较严重。
1.不严重：外伤性白内障是指由于眼部受到外力撞击后，晶状体发生混浊而引起的疾病。如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，也没有影响到正常的视力，这种情况通常不算太严重，也不用进行特殊治疗，定期复查即可。
2.严重：但是如果患者的病情比较严重，出现了明显的眼痛、眼红、流泪等症状，并且还伴有视物模糊的情况，甚至已经严重影响到了正常的生活和工作，这种情况则相对较为严重。建议患者及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗，以免延误病情。
在日常生活中，患者要注意做好眼睛的保护措施，避免长时间使用电子产品，也要避免熬夜。同时还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。饮食上可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉等，有助于补充机体所需营养，促进病情恢复。
