长时间、频繁使用眼睛工作的人群较容易发生白内障。此外，在日常生活中受到紫外线照射、蓝光照射等也可能会导致白内障的发生。
1.长时间、频繁用眼：随着年龄增长，晶状体功能逐渐下降，如果此时经常熬夜或长期看手机、电脑等电子产品，会加重晶状体负担，从而增加患白内障的几率。
2.紫外线照射：在强烈的日光下时间过长时，由于紫外线对晶状体后皮质有损伤作用，可加速晶状体混浊程度进展，因此长时间暴露于阳光下的中老年人是白内障发生的高危人群。
3.蓝光照射：部分人喜欢长时间关着窗帘，而屋内的光线比较暗，但电视和电子设备发出的蓝光却比较多，若不注意防护，也会引起视网膜黄斑区病变，甚至诱发白内障。
除上述情况外，若是存在糖尿病、高血压等基础疾病的患者，更容易出现白内障的情况。当视力模糊、眩光感等症状持续不能缓解时，建议及时到医院眼科就诊，完善裂隙灯检查、超声生物显微镜检查等明确诊断，并遵医嘱进行治疗。
