可以通过观察眼睛是否有晶状体混浊的现象来初步判断是否存在白内障。
晶状体位于眼球内部，是一个双凸面单焦镜头样结构，主要作用为调节屈光力，使物体成像于视网膜上。当晶状体出现混浊时，会导致外界光线无法正常透过晶状体进入眼底，从而影响视觉质量，出现看东西模糊的情况。因此，可通过肉眼直接观察晶状体有无异常形态及颜色改变，辅助判断是否存在白内障。若发现晶状体混浊，则可能患有白内障。但仅凭肉眼观察难以确定具体类型及病变范围，还需结合裂隙灯显微镜等专业设备进一步检查。
此外，还可以通过视力检查、对比敏感度测试或视野检查来评估眼部状况。视力检查可以测量近视、远视或散光程度；对比敏感度测试可了解在不同亮度下的视觉清晰度；视野检查则能确定是否有盲点或其他视敏度下降的表现。
建议定期进行眼科体检以早期发现和治疗白内障，特别是对于高危人群如老年人。注意保护眼睛免受强光照射，并避免长时间暴露在风沙环境中，以减少白内障的风险。
