近视眼看东西会变近的情况通常与用眼姿势不正确、眼睛调节能力差等因素有关。如果发现近视眼看的东西只有脖子和肩膀那么大，则可能是由于近视眼患者通过在眼前放置一个直径比较小的圆洞或者缝隙来观察物体时所产生的一种错觉。
1.调整坐姿：建议将视线放在与物品等高的位置上，并且保持头部直立，不要向前倾或向后仰，以免影响到视力。
2.佩戴眼镜：近视眼的人群可以通过戴眼镜的方式来改善症状，常见的有框架眼镜、隐形眼镜以及角膜塑形镜等。
3.手术治疗：若上述方式效果不佳，还可以遵医嘱选择飞秒激光术等方式进行治疗，以达到矫正的目的。
4.其他方法：日常生活中要注意眼部护理，避免长时间使用电子产品，同时还要注意饮食健康，适当吃富含维生素的食物，如胡萝卜、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于保护眼睛。
此外，如果出现头晕、恶心等症状，需要及时前往医院的眼科就诊并完善视诊、裂隙灯检查等明确诊断。
