牛皮癣一般指银屑病。通常情况下，可以通过保持良好的生活习惯、注意饮食健康、适当运动等方式来避免银屑病遗传给孩子。
1.保持良好的生活习惯：如果患者在日常生活中长期熬夜或者过度劳累，可能会导致身体免疫力下降，从而增加银屑病的发病概率。因此建议患者平时要养成早睡早起的好习惯，并且要注意劳逸结合，避免过度劳累。
2.注意饮食健康：在日常生活中，患者还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
3.适当运动：患者还可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，在一定程度上也能够降低银屑病的发病率。
除此之外，还有通过接种疫苗、避免接触过敏原的方式预防。若出现不适症状时，应及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
