牛皮癣一般是指银屑病，日常生活中可以通过注意饮食、调整作息习惯、保持良好的心态等方式进行护理。
1.注意饮食：患者在平时要注意合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等。同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康，在一定程度上也能够辅助缓解病情。
2.调整作息习惯：建议患者要养成早睡早起的好习惯，避免熬夜，以免导致自身的免疫力下降，从而加重病情。同时还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响疾病的恢复。
3.保持良好的心态：如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会使体内的内分泌发生紊乱，从而使疾病进一步发展。因此患者需要保持积极乐观的心态，避免出现烦躁易怒的情况。同时也要避免频繁生气，以免影响疾病的治果。
除此之外，还可以通过适度运动、增强体质等方面来护理。若不适症状持续不退，建议及时就医诊治，以免延误病情。
