屋里23度时，给宝宝盖一层薄棉被或纯棉毯子即可，避免过度保暖导致宝宝出汗或不适。室内温度23度属于较为舒适的范围，宝宝在这种环境下不需要过多的覆盖物。过厚的被子可能会让宝宝感到闷热，甚至引发出汗、湿疹等问题。
1、选择透气性好的材质。纯棉材质的被子或毯子透气性好，能够有效吸汗，保持宝宝皮肤的干爽，减少湿疹和皮肤过敏的风险。建议选择单层纯棉薄被，重量轻且舒适。
2、注意宝宝的个体差异。每个宝宝的体质不同，有些宝宝可能更容易感到冷，而有些宝宝则更容易出汗。家长可以通过触摸宝宝的后颈部来判断是否需要增减被子，如果后颈部温热且干燥，说明宝宝不冷；如果出汗或发凉，则需要适当调整。
3、避免过度包裹。有些家长担心宝宝着凉，可能会给宝宝盖过多的被子或穿厚衣服。实际上，过度包裹会导致宝宝体温过高，增加出汗和不适感，甚至可能引发捂热综合征。建议以轻薄、透气的覆盖物为主，保持室内空气流通。
屋里23度时，给宝宝盖一层薄棉被或纯棉毯子是合适的。家长应根据宝宝的实际情况灵活调整，避免过度保暖，同时确保宝宝在舒适的温度下健康成长。定期检查室内温度和宝宝的体感，确保宝宝在一个舒适的环境中休息和睡眠。
