舌头神经受损的恢复取决于受损的原因和严重程度，通常可通过药物治疗、物理康复和生活方式的调整来促进恢复。如果病情严重，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。
1了解舌头神经受损的原因
舌头神经受损可能由多种因素引起，包括外伤如切割伤、手术损伤、感染如病毒性神经炎、缺血性疾病如中风导致的神经缺血，以及糖尿病导致的神经病变等。如果神经受损是外伤引起的，则需要尽快就医进行缝合或修复；如果是感染因素，如病毒感染，可通过抗病毒药物和抗炎治疗减少神经损伤。另外，对于位于舌神经周围的肿瘤或压迫，可能需要采取手术解除压迫。糖尿病相关的神经病变，应注重血糖管理。
2药物治疗促进神经恢复
根据病因，医生可能会处方一些促进神经修复的药物。例如，维生素B族如B1、B6、B12可促进神经功能恢复；对于可能的炎症性原因，可以使用糖皮质激素药物减轻炎症；如果神经受损伴随疼痛，可能需要应用药物如加巴喷丁或普瑞巴林缓解神经痛。用药需要严格遵医嘱，不可自行服用或停药。
3物理康复和自我护理
物理治疗是恢复舌头神经功能的重要环节。包括面部和舌头的按摩、热敷、温针灸或低频电刺激等。这些方法可以改善局部血液循环，缓解炎症，促进神经修复。患者还可进行舌部的主动锻炼，例如伸舌、转动舌头等简单练习，以防止肌肉萎缩。合理饮食也十分重要，多摄入含维生素和矿物质丰富的食物，比如全谷物、坚果、绿色蔬菜和鱼类。
4注意生活细节减少进一步损伤
在舌头神经恢复期间，应避免食用过烫、过冷或刺激性强的食物，以防对神经造成二次损伤。如果饮食受到影响，可以采用软食和半流食的方式，以减轻舌头的负担。另外，管理好基础疾病，如高血压、糖尿病等，是维持舌头神经健康的关键一环。
舌头神经受损的恢复需要一段时间，应根据具体病因采取个性化的康复方案。如果发现舌头运动异常、麻木或疼痛持续加重，应及时咨询神经科或口腔科专科医生以避免长期神经功能障碍。积极治疗和全面护理能够帮助受损神经获得更好的修复效果。
