宝宝不发烧但头很热可能是正常生理现象，也可能是环境或健康问题。家长应观察宝宝的整体状态，必要时采取降温措施或就医。
1、生理性原因
宝宝头热但不发烧，可能是由于新陈代谢旺盛、头部血管丰富或活动量较大。婴儿的体温调节系统尚未完全发育，头部散热较快，容易出现头热现象。家长无需过度担心，但需注意观察宝宝是否有其他不适症状。
2、环境因素
室内温度过高、衣物过厚或被子过重可能导致宝宝头部发热。建议保持室内温度在22-24℃，选择透气性好的衣物，避免过度包裹。使用风扇或空调时，避免直接吹向宝宝，以防着凉。
3、健康问题
头热可能是轻微中暑、局部感染或其他疾病的早期表现。如果宝宝伴有烦躁、食欲不振或皮肤发红等症状，需警惕健康问题。家长可以用温水擦拭宝宝头部和身体，帮助降温。若症状持续或加重，应及时就医。
4、处理方法
物理降温：用温水毛巾擦拭宝宝额头、颈部及四肢，避免使用冰水或酒精。
调整环境：保持室内通风，避免阳光直射，使用加湿器维持湿度。
观察饮食：确保宝宝摄入足够水分，避免高热量食物。
就医建议：若头热伴随其他异常症状，如呕吐、腹泻或精神萎靡，需及时就医。
宝宝头热但不发烧，多数情况下是正常现象，家长可通过调整环境和物理降温缓解。若症状持续或伴有其他异常，需及时就医排查潜在健康问题。保持冷静，细心观察宝宝的状态，是处理此类情况的关键。
