胃疼针灸可以选择足三里、内关和中脘等穴位，这些穴位能够缓解胃部不适并促进消化功能。针灸治疗胃疼的原理在于调节气血运行，改善胃肠功能，适合由消化不良、胃炎等引起的胃痛。
1、足三里位于膝盖下三寸，胫骨前嵴外一横指处。它是治疗胃肠道疾病的常用穴位，能够促进胃蠕动、增强消化功能。针灸足三里时，通常采用直刺法，深度约1-2寸，留针15-20分钟，适合慢性胃炎、胃下垂患者。日常也可以按摩此穴位，每日2-3次，每次5分钟，有助于缓解胃部不适。
2、内关位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，两筋之间。它是调节胃肠功能的重要穴位，能够缓解胃痛、恶心等症状。针灸内关时，采用直刺法，深度约0.5-1寸，留针15分钟，适合急性胃痛、胃痉挛患者。按摩内关时，可以用拇指按压，力度适中，每次3-5分钟，有助于舒缓胃部紧张。
3、中脘位于腹部正中线，脐上4寸处。它是治疗胃部疾病的核心穴位，能够调节脾胃功能，缓解胃胀、胃痛等症状。针灸中脘时，采用直刺法，深度约0.5-1寸，留针15-20分钟，适合胃溃疡、慢性胃炎患者。按摩中脘时，可以用手掌按揉，顺时针方向，每次5-10分钟，有助于改善胃部血液循环。
针灸治疗胃疼需在专业医师指导下进行，根据个体情况选择穴位和手法。平时注意饮食清淡，避免刺激性食物，规律作息，保持情绪稳定，有助于预防和缓解胃疼。针灸治疗需长期坚持，配合生活习惯调整，才能达到佳效果。
