孕期因保胎做了20次B超是的，但需要根据医生的建议合理控制频率。B超检查是孕期监测胎儿发育和孕妇健康状况的重要手段，频繁检查通常是为了确保胎儿。避免过度依赖B超，掌握科学的保胎方法。
1、孕期B超的必要性
B超是孕期检查的重要工具，能够帮助医生了解胎儿的发育情况、胎盘位置以及羊水量。对于有流产风险或既往不良孕产史的孕妇，B超检查可以及时发现异常，采取必要的保胎措施，确保母婴。
2、频繁B超的影响
虽然B超检查对胎儿和孕妇的辐射极低，但过于频繁的检查可能增加孕妇的心理负担，导致不必要的焦虑。孕妇应根据医生的建议进行B超检查，切勿自行要求过度检查，以免影响心理健康。
3、保胎的替代方法
除了B超检查，还有其他科学方法可以帮助保胎。孕妇应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。饮食上，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等。适量运动，如孕妇瑜伽或散步，也有助于增强体质。
4、孕期保健的建议
孕妇应定期进行产检，了解胎儿和自身的健康状况。保持心情愉快，避免接触有害物质，如烟酒和化学物品。多休息，保证充足的睡眠时间。与医生保持密切沟通，根据医生的建议调整保胎计划。
孕期频繁B超检查是为了确保胎儿，但应控制在合理范围内。孕妇应通过科学的保胎方法、健康的生活习惯和良好的心态，确保母婴健康。定期产检和与医生的密切沟通是保胎成功的关键。
