过敏性鼻炎急性发作时，可通过药物治疗、环境控制和生活方式调整缓解症状。常见的治疗方法包括使用抗组胺药、鼻腔喷雾剂和脱敏治疗，同时避免过敏原接触也很重要。
1、药物治疗
抗组胺药是缓解过敏性鼻炎症状的首选，如氯雷他定、西替利嗪和非索非那定，可有效减轻打喷嚏、流鼻涕和鼻痒。鼻腔喷雾剂如布地奈德、氟替卡松和曲安奈德，能快速缓解鼻腔炎症和充血。对于长期症状严重的患者，脱敏治疗是一种免疫，通过逐渐暴露于过敏原，帮助身体适应并减少过敏反应。
2、环境控制
避免接触过敏原是预防急性发作的关键。常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮屑和霉菌。使用空气净化器、定期清洁家居环境、更换防螨床上用品和减少室外活动在高花粉浓度时段可以有效降低过敏原暴露。保持室内湿度适中，避免干燥或过于潮湿的环境也有助于减少症状。
3、生活方式调整
饮食方面，增加富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼和亚麻籽，有助于增强免疫力和抗炎能力。避免食用可能引发过敏的食物，如牛奶、鸡蛋和坚果。运动方面，适度的有氧运动如瑜伽、游泳和慢跑可以改善呼吸功能，增强体质。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，也有助于缓解症状。
过敏性鼻炎急性发作时，及时采取药物治疗、环境控制和生活方式调整可以显著缓解症状。通过长期坚持这些措施，患者可以有效减少发作频率，提高生活质量。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
