饭后体温37.2℃属于正常体温波动范围，通常不算发烧。人体正常体温在36.0-37.3℃之间，进食后因食物热效应可能导致体温短暂升高0.2-0.5℃。
饭后体温轻微升高是常见的生理现象。消化过程中胃肠蠕动增强、血液循环加快，产热量会增加，尤其摄入高蛋白或辛辣食物时更明显。这种体温波动通常在1-2小时内自行恢复，不伴随头痛、乏力等不适症状。测量时需注意避免刚喝完热水或剧烈活动后立即测体温，建议静坐15分钟后再测量。
若体温持续超过37.3℃或伴随其他症状需警惕病理性发热。感染性疾病如感冒、尿路感染等可引起持续低热，自身免疫性疾病如风湿热也可能表现为长期低烧。测量时应选择同一部位和工具，避免腋温、口温、耳温的数值差异造成误判。儿童、孕妇等特殊人群基础体温可能略高，需结合个体日常体温基线判断。
建议保持规律饮食，避免暴饮暴食加重消化负担。测量体温应在安静状态下进行，选择电子体温计更准确。若反复出现异常体温或伴有其他不适，应及时就医排查原因。日常可通过记录体温曲线帮助医生判断，注意观察是否伴随出汗异常、体重变化等细节。
