诺如病毒感染后通常1-3天可自愈，治疗以补充水分和电解质为主，避免脱水是关键。诺如病毒是一种常见的胃肠道病毒，感染后主要症状包括腹泻、呕吐、腹痛等，通常在1-3天内自行缓解。病毒通过粪-口途径传播，感染后无需特殊药物治疗，重点在于预防和治疗脱水。
1、补充水分和电解质：腹泻和呕吐会导致体内水分和电解质大量流失，口服补液盐是首选，可帮助恢复体内平衡。若症状严重，可通过静脉输液补充。
2、饮食调整：感染期间应避免油腻、辛辣和难消化的食物，选择清淡、易消化的食物如米粥、面条、蒸熟的蔬菜等。少量多餐，避免加重胃肠负担。
3、注意个人卫生：诺如病毒传染性强，感染者应勤洗手，尤其是如厕后和进食前。避免与他人共用餐具和毛巾，防止病毒传播。
4、休息与观察：感染期间应充分休息，避免剧烈活动。若出现持续高热、严重脱水或症状加重，需及时就医。
诺如病毒感染虽然症状较轻，但需警惕脱水和并发症，尤其是老年人和儿童。通过合理补液、调整饮食和注意卫生，大多数患者可在短期内康复。若症状持续或加重，应及时寻求医疗帮助。
