诺如病毒引起的腹泻，饮食上应以清淡、易消化为主，如米粥、面条、香蕉等，避免油腻、辛辣食物。诺如病毒感染后，胃肠道功能受损，饮食不当可能加重症状，需特别注意饮食选择。
1、米粥：米粥是腹泻期间的首选食物，易消化且能提供必要的能量。白米粥或小米粥均可，避免添加过多调味料，以免刺激胃肠道。
2、面条：软烂的面条也是不错的选择，尤其是清汤面，既能补充水分，又能提供碳水化合物，帮助恢复体力。
3、香蕉：香蕉富含钾，有助于补充因腹泻流失的电解质，同时其质地柔软，易于消化，适合腹泻患者食用。
4、苹果泥：苹果泥含有果胶，能够帮助止泻，同时提供一定的维生素和矿物质，对恢复健康有益。
5、白面包：白面包易于消化，可以作为腹泻期间的碳水化合物来源，避免全麦面包等纤维含量高的食物，以免加重肠道负担。
6、蒸蛋：蒸蛋富含优质蛋白质，易于消化吸收，适合腹泻期间补充营养，但需避免添加过多油脂或调味料。
诺如病毒感染期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣、高纤维食物，选择米粥、面条、香蕉等食物有助于缓解腹泻症状，同时补充必要的营养和电解质，促进身体恢复。
