打呼噜应挂耳鼻喉科或呼吸科就诊，严重时需进行睡眠监测。打呼噜可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现，耳鼻喉科可检查鼻腔、咽喉结构，呼吸科可评估呼吸功能，睡眠监测能明确诊断。治疗方法包括调整睡姿、减重、使用口腔矫治器、持续气道正压通气等。
1、耳鼻喉科：打呼噜常见于鼻腔、咽喉结构异常，如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、软腭松弛等。耳鼻喉科医生可通过鼻内镜、咽喉镜等检查明确病因，必要时进行手术矫正。手术方式包括鼻中隔矫正术、扁桃体切除术、悬雍垂腭咽成形术等。
2、呼吸科：打呼噜可能与呼吸功能异常有关，如睡眠呼吸暂停综合征。呼吸科医生可通过肺功能检查、睡眠监测等评估呼吸状况。治疗方法包括持续气道正压通气、双水平气道正压通气、自适应伺服通气等。
3、睡眠监测：多导睡眠监测是诊断睡眠呼吸暂停综合征的金标准，可记录睡眠中呼吸、血氧、心率等指标。根据监测结果，医生可制定个性化治疗方案，如使用口腔矫治器、调整生活方式等。
4、生活方式调整：减重、戒烟限酒、避免睡前饮酒、侧卧位睡眠等可改善打呼噜。饮食上应避免高脂肪、高糖食物，增加蔬菜水果摄入。适当运动如游泳、瑜伽等有助于增强呼吸肌力量。
打呼噜不仅影响睡眠质量，还可能引发高血压、心脏病等严重并发症。及时就医明确病因，采取针对性治疗，可有效改善症状，提高生活质量。建议患者积极配合医生治疗，定期复查，保持良好的生活习惯，以预防打呼噜的复发和加重。
