诺如病毒感染常见的症状包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛，通常伴随低热和肌肉酸痛。感染后需及时补充水分，避免脱水，必要时就医。诺如病毒主要通过粪口途径传播，感染后潜伏期为12-48小时，症状持续1-3天。治疗以对症支持为主，重点在于缓解症状和预防并发症。
1、恶心和呕吐是诺如病毒感染的典型表现，通常在感染后12-48小时内出现。呕吐可能频繁且剧烈，容易导致脱水。建议少量多次饮用含电解质的液体，如口服补液盐，避免一次性大量饮水加重呕吐。若呕吐持续超过24小时或无法进食，需及时就医。
2、腹泻是诺如病毒感染的另一个主要症状，通常为水样便，每日排便次数可能超过10次。腹泻会导致大量水分和电解质流失，增加脱水风险。建议避免高糖、高脂肪食物，选择易消化的食物如米汤、香蕉和苹果泥。若腹泻持续超过3天或出现血便，需立即就医。
3、腹痛和低热是诺如病毒感染的常见伴随症状，腹痛通常为阵发性，位于脐周或下腹部。低热一般不超过38.5℃，可通过物理降温如温水擦浴缓解。若腹痛剧烈或高热不退，需警惕并发症如肠梗阻或继发感染，应及时就医。
4、肌肉酸痛和乏力是诺如病毒感染的全身性表现，与病毒引起的炎症反应有关。建议卧床休息，避免剧烈活动，适当补充维生素和矿物质。若乏力严重或出现意识模糊，需警惕电解质紊乱或休克，需立即就医。
诺如病毒感染具有自限性，但症状严重或持续时间较长时需及时就医。预防感染的关键在于保持良好的卫生习惯，如勤洗手、避免食用未煮熟的食物和饮用未经处理的水。感染后需隔离至症状消失后48小时，避免传播给他人。通过科学治疗和预防，可以有效控制诺如病毒感染的症状和传播。
