打呼噜手术后通常需要住院1至3天，具体时间取决于手术类型、患者恢复情况和术后并发症的发生。
打呼噜手术主要包括以下几种类型，每种类型的术后恢复时间和注意事项有所不同。悬雍垂腭咽成形术UPPP是常见的手术方式，通过切除悬雍垂和部分软腭组织扩大气道，术后需要住院观察1至2天，期间需注意饮食以流质和软食为主，避免刺激性食物。鼻腔手术如鼻中隔矫正术和鼻甲缩小术，通过改善鼻腔通气减少打呼噜，术后住院1天即可出院，需定期使用鼻腔喷雾保持鼻腔湿润。舌根射频消融术通过减少舌根组织体积改善气道阻塞，术后住院1天，恢复期间需避免过热饮食和剧烈运动。
术后护理对恢复至关重要，饮食应以清淡、易消化的食物为主，如粥、面条和汤类，避免辛辣、油腻和硬质食物。术后短期内避免剧烈运动，尤其是涉及口腔和咽喉部位的动作，如大声说话或唱歌。定期复查是确保恢复顺利的关键，医生会根据恢复情况调整护理计划。
打呼噜手术后住院时间较短，但术后护理和定期复查对恢复效果至关重要，患者需严格遵守医嘱以确保顺利康复。饮食调整、运动限制和定期复查是术后恢复的重点，有助于减少并发症发生并提术效果。通过合理的术后管理和护理，患者能够更快恢复正常生活并改善打呼噜症状。
