治疗打呼噜声音特别大还憋气的方法包括调整睡姿、使用口腔矫正器、进行持续气道正压通气治疗，同时需要排查是否存在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。打呼噜声音大并伴随憋气通常与气道阻塞有关，可能是由于肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大或睡眠时舌根后坠等因素引起。
1、调整睡姿：平躺时舌根容易后坠，导致气道阻塞，建议采用侧卧位睡眠，可减少打呼噜和憋气的发生。使用枕头适当抬高头部，也有助于保持气道通畅。
2、使用口腔矫正器：口腔矫正器通过调整下颌位置，帮助扩大气道空间，适用于轻度至中度的阻塞性睡眠呼吸暂停患者。需要由专业医生定制，并定期调整。
3、持续气道正压通气治疗CPAP：对于中重度阻塞性睡眠呼吸暂停患者，CPAP是首选治疗方法。通过佩戴面罩，机器持续输送空气压力，保持气道开放，减少打呼噜和憋气。
4、减肥：肥胖是导致气道阻塞的重要原因之一，颈部脂肪堆积会压迫气道。通过控制饮食和增加运动，减轻体重可显著改善打呼噜症状。
5、手术治疗：对于因鼻中隔偏曲、扁桃体肥大或软腭过长等解剖结构异常引起的打呼噜，可考虑手术治疗。常见手术包括鼻中隔矫正术、扁桃体切除术和悬雍垂腭咽成形术。
打呼噜声音特别大并伴随憋气可能与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征有关，建议尽早就医进行全面检查，明确病因后采取针对性治疗，避免长期缺氧对身体造成损害。
