乳腺增生BI-RADS3类属于良性病变，通常无需手术，但需定期随访观察。治疗方法包括药物治疗、生活调整和定期检查。
1.药物治疗是乳腺增生BI-RADS3类的常见处理方式。常用药物包括：①中成药如乳癖消片，具有活血化瘀、软坚散结的作用；②西药如他莫昔芬，可调节雌激素水平，缓解乳腺增生症状；③维生素E，有助于改善乳腺组织的血液循环，减轻疼痛。具体用药需在医生指导下进行，避免自行服药。
2.生活调整对缓解乳腺增生症状有重要作用。饮食方面，建议减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加富含纤维的蔬菜水果，如西兰花、苹果等。避免摄入过多咖啡因和酒精，以免刺激乳腺组织。运动方面，选择适度的有氧运动，如瑜伽、慢跑，有助于促进血液循环，缓解乳腺不适。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。
3.定期检查是乳腺增生BI-RADS3类管理的关键。建议每6个月进行一次乳腺超声或乳腺X线检查，监测病变的变化。如果出现乳房疼痛加重、肿块增大或其他异常症状，应及时就医，避免延误病情。医生会根据检查结果调整治疗方案，必要时进行进一步检查，如乳腺磁共振或穿刺活检。
