鼻炎患者应避免食用辛辣刺激、寒凉生冷及易引发过敏的食物和水果，如辣椒、冷饮、芒果等，这些可能加重症状或诱发炎症反应。治疗鼻炎需结合药物、饮食调整及生活习惯改善，如使用鼻喷剂、避免过敏原、保持室内空气湿润等。
1.辛辣刺激食物：辣椒、胡椒、芥末等辛辣食物会刺激鼻腔黏膜，导致血管扩张和分泌物增多，加重鼻塞、流涕等症状。鼻炎患者应尽量避免这类食物，选择清淡、易消化的饮食，如粥类、蒸菜等。
2.寒凉生冷食物：冷饮、冰品、生冷水果如西瓜、梨等，可能使鼻腔血管收缩，导致黏膜干燥，加重鼻塞和不适。建议选择温性水果如苹果、橙子，以及温热饮品如姜茶，有助于缓解症状。
3.易引发过敏的食物和水果：芒果、菠萝、海鲜等可能引发过敏反应，导致鼻腔黏膜肿胀和分泌物增多。鼻炎患者应避免这些食物，尤其是已知过敏原。建议选择低过敏性的食物，如香蕉、蓝莓等，并注意观察食物与症状的关系。
4.药物治疗：鼻喷剂如糠酸莫米松、布地奈德等，可有效减轻鼻腔炎症和肿胀；抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪，有助于缓解过敏症状；口服药物如孟鲁司特钠，可减少鼻腔分泌物和炎症反应。
5.生活习惯改善：保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆；避免接触过敏原，如尘螨、花粉等；定期清洁鼻腔，使用生理盐水冲洗，有助于清除分泌物和过敏原，缓解症状。
鼻炎患者通过避免辛辣刺激、寒凉生冷及易引发过敏的食物和水果，结合药物治疗和生活习惯改善，可有效控制症状，提高生活质量。建议患者根据自身情况调整饮食，定期就医检查，确保病情得到有效管理。
