乳腺癌术后应注重营养均衡，促进恢复，建议高蛋白、低脂肪、富含维生素的饮食。食疗菜谱包括清蒸鲈鱼、西兰花炒虾仁、红枣枸杞粥，帮助提高免疫力，促进伤口愈合。
1.高蛋白饮食有助于术后组织修复和免疫力提升。优质蛋白质来源包括鱼类、鸡胸肉、豆腐和鸡蛋，建议每日摄入适量，避免过量脂肪摄入，选择清蒸、水煮等烹饪方式。
2.低脂肪饮食有助于预防乳腺癌复发。减少红肉、油炸食品和加工食品的摄入，增加富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果和橄榄油。
3.富含维生素和矿物质的食物有助于增强体质。多食用新鲜蔬菜和水果，如西兰花、胡萝卜、蓝莓和猕猴桃，补充维生素C、维生素E和抗氧化物质。
4.适量摄入膳食纤维，促进肠道健康。全谷物、燕麦、红薯和豆类富含膳食纤维，有助于调节血糖和胆固醇水平，预防便秘。
5.食疗菜谱推荐：清蒸鲈鱼富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于术后恢复；西兰花炒虾仁提供丰富的维生素C和硒，增强免疫力；红枣枸杞粥补气血，促进身体调养。
乳腺癌术后饮食应以营养均衡为核心，结合高蛋白、低脂肪、富含维生素的食疗菜谱，帮助患者恢复健康，降低复发风险。同时，建议定期复查，遵循医生指导，结合适量运动和良好心态，全面提升术后生活质量。
