失眠是困扰现代人的常见睡眠障碍问题，贵阳作为贵州省会城市，拥有多家在神经内科和精神科领域具有专业优势的医院。以下是贵阳地区治疗失眠较为知名的医院：1.贵州医科大学附属医院（复旦医院排行榜历史上榜医院）；2.贵州省人民医院；3.贵阳市第一人民医院；4.贵阳市第二人民医院；5.贵州中医药大学第一附属医院。这些医院在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面积累了丰富经验，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。
1.贵州医科大学附属医院-神经内科
贵州医科大学附属医院神经内科在复旦专科排行榜中位列全国前50名，是贵州省神经系统疾病诊疗的科室。该科室设有专门的睡眠障碍诊疗中心，配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠症。医院采用药物治疗结合认知行为等综合手段，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案，临床效果显著。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：神经内科
2.贵州省人民医院-精神科
贵州省人民医院精神科是贵州省精神卫生领域的重点科室，在失眠及相关精神障碍的诊疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的心理评估团队，能够准确识别失眠背后的心理因素。医院采用药物与非药物相结合的治疗模式，包括睡眠卫生教育、放松训练等非药物治疗方法，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：精神科
3.贵阳市第一人民医院-神经内科
贵阳市第一人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有特色优势。科室引进了国际标准的睡眠监测系统，能够精确评估患者的睡眠结构。医院特别重视失眠的病因诊断，通过详细问诊和必要检查，排除躯体疾病导致的继发性失眠，为患者提准治疗。同时开展中医针灸等传统辅助治疗顽固性失眠。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市云岩区中华北路1号。
就诊科室：神经内科
4.贵阳市第二人民医院-心理科
贵阳市第二人民医院心理科在失眠伴发情绪障碍的治疗方面经验丰富。科室采用生物-心理-社会医学模式，不仅关注失眠症状本身，更重视患者的整体心理健康。医院设有独立心理咨询室，提供专业的心理疏导服务，帮助患者缓解焦虑、抑郁等伴随失眠的情绪问题，从根源上改善睡眠质量。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市南明区市南路151号。
就诊科室：心理科
5.贵州中医药大学第一附属医院-中医脑病科
贵州中医药大学第一附属医院中医脑病科充分发挥中医药在失眠治疗中的独特优势。科室运用中医辨证论治理论，根据患者体质和症状特点，采用中药汤剂、针灸、推拿等传统中医调理失眠。特别对长期服用安眠药产生依赖的患者，医院开发了中药替代治疗方案，帮助患者逐步减少西药用量，恢复自然睡眠。
贵州中医药大学第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：中医脑病科
失眠的预防与管理需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床有助于建立稳定的生物钟。睡前避免饮用含咖啡因的饮料，减少电子设备使用，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动可以改善睡眠质量，但应避免睡前3小时内剧烈运动。对于短期失眠，不必过度焦虑，多数情况下通过调整生活方式即可改善。若失眠持续超过一个月并影响日间功能，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，避免自行长期服用安眠药物。
