肚子痛可能由多种原因引起，常见包括饮食不当、肠胃炎症、肠易激综合征等，需根据具体症状判断是否需要就医。处理方法包括调整饮食、服用药物或及时医疗干预。
1.饮食因素
食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激肠胃黏膜，引发痉挛性疼痛。高脂饮食加重消化负担，导致腹胀绞痛。建议选择温软易消化食物如小米粥、蒸南瓜，避免豆类、碳酸饮料等产气食物。
2.消化系统炎症
急性肠胃炎多伴随腹泻呕吐，可服用蒙脱石散、口服补液盐防止脱水。慢性胃炎需抑制胃酸分泌，常用奥美拉唑、铝碳酸镁片。胆囊炎疼痛集中于右上腹，需抗生素治疗。
3.功能性紊乱
肠易激综合征表现为排便后缓解的阵发性疼痛，可服用匹维溴铵解痉，配合益生菌调节菌群。腹部热敷或顺时针按摩能缓解肠道痉挛，每日进行30分钟快走促进肠蠕动。
4.急腹症预警
突发剧烈疼痛伴发热、便血需立即就医，可能是阑尾炎、肠梗阻或宫外孕。持续6小时以上的绞痛，按压出现反跳痛，提示可能存在脏器穿孔或缺血坏死。
明确疼痛性质与伴随症状是关键，轻微不适可先观察12小时，出现持续加重、定位明确的疼痛必须及时进行血常规、超声等检查排除器质性疾病。日常保持规律饮食，避免过度焦虑引发的肠脑神经紊乱。
