艾叶给宝宝洗澡能缓解痱子、促进睡眠、增强皮肤抵抗力。艾叶具有抗菌消炎、驱寒祛湿的作用，适合婴幼儿娇嫩肌肤的温和护理。
1.缓解痱子瘙痒
夏季高温易引发宝宝痱子，艾叶中的挥发油和黄酮类物质能抑制金黄色葡萄球菌等致病菌。取新鲜艾叶30克或干艾叶15克，煮沸后兑入洗澡水，水温控制在37℃左右，每周使用2-3次。配合穿纯棉透气衣物，痱子红肿通常2-3天可消退。
2.改善睡眠质量
艾叶散发的桉油精成分通过嗅觉刺激副交感神经，产生镇静效果。睡前用艾叶水沐浴20分钟，可配合轻柔按摩脚底涌泉穴。临床观察显示，连续使用一周后，67%的婴儿夜间惊醒次数减少。注意浓度不宜过高，500毫升水中加入10克干艾叶即可。
3.预防皮肤过敏
艾叶多糖能增强皮肤屏障功能，降低湿疹发生率。建议与金银花（10克）或野菊花（8克）配伍使用，过敏体质宝宝应先做皮肤测试。洗澡后立即涂抹保湿霜锁住水分，冬季使用频率控制在每周1次，避免过度清洁导致皮脂流失。
使用艾叶洗澡需注意：新生儿脐带未脱落者禁用，早产儿建议满月后使用。选择无农药残留的野生艾叶，煮沸时间不少于15分钟以充分杀菌。出现皮肤发红等异常反应应立即停用，并用清水冲洗。科学使用传统草本，能有效地提升婴幼儿健康水平。
