两岁宝宝鼻塞流鼻涕多由感冒或过敏引起，可通过生理盐水冲洗、调整室内湿度、服用儿童专用药物缓解症状。若伴随发热或持续超过一周需就医。
1.生理盐水冲洗鼻腔
使用儿童专用生理盐水喷雾或滴剂，每日2-3次软化分泌物。配合吸鼻器轻柔清理，避免损伤鼻黏膜。哺乳期婴儿可尝试母乳滴鼻，天然抗体有助于缓解炎症。
2.环境湿度调控
保持室内湿度在50%-60%，使用加湿器或悬挂湿毛巾。避免空调直吹，夜间抬高宝宝头部15度，用毛巾垫高枕头减少鼻窦压力。定期清洁空调滤网和毛绒玩具。
3.药物对症处理
对乙酰氨基酚混悬液（体温超过38.5℃时使用）、氯雷他定糖浆（过敏症状适用）、小儿伪麻黄碱滴剂（严重鼻塞时短期使用）。中成药如小儿豉翘清热颗粒需遵医嘱。
4.饮食营养支持
增加维生素C含量高的水果泥如猕猴桃、橙子。煮苹果水或梨水补充水分，避免牛奶等易增加痰液的食物。过敏体质宝宝暂停鸡蛋、海鲜等高风险食材。
5.症状持续需就医排查
出现黄绿色脓涕伴臭味提示细菌感染，需抗生素治疗。反复发作需检查腺样体肥大或过敏性鼻炎，必要时进行过敏原检测或鼻内镜检查。
两岁幼儿鼻腔狭窄更易堵塞，日常预防比治疗更重要。流感季节避免人群密集场所，接种流感疫苗。持续鼻塞可能影响颌面部发育，症状反复或加重应及时到儿科或耳鼻喉科就诊。
