失眠是常见的睡眠障碍问题，长期失眠可能影响身心健康，需要及时就医治疗。在深圳，有多家医院在神经内科、精神心理科或睡眠医学中心领域具有较高的诊疗水平。以下是深圳治疗失眠较好的医院名单（部分参考医院排行榜）：1.深圳市康宁医院2.北京大学深圳医院3.深圳市人民医院4.香港大学深圳医院5.华中科技大学协和深圳医院
这些医院在睡眠障碍诊疗方面经验丰富，能够提供专业的评估和治疗方案。
1.深圳市康宁医院-睡眠医学科
深圳市康宁医院在医院排行榜精神医学专科中位列全国第8，是华南地区精神心理疾病诊疗的重要机构。该院睡眠医学科专注于失眠、睡眠呼吸障碍等疾病的诊治，采用多导睡眠监测、认知行为（CBT-I）等技术，并结合心理干预，帮助患者改善睡眠质量。
深圳市康宁医院地址：深圳市罗湖区翠竹路1080号。
就诊科室：睡眠医学科。
2.北京大学深圳医院-神经内科
北京大学深圳医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高水平，尤其擅长失眠、不宁腿综合征等疾病的诊治。医院配备专业睡眠监测设备，可评估患者的睡眠结构，并提供个性化治疗方案。
北京大学深圳医院地址：深圳市福田区莲花路1120号。
就诊科室：神经内科。
3.深圳市人民医院-心理睡眠科
深圳市人民医院心理睡眠科专注于失眠、焦虑抑郁伴发睡眠障碍等问题的治疗。该科采用药物与非药物结合的方式，如心理治疗、生物反馈等，帮助患者恢复健康睡眠。
深圳市人民医院地址：深圳市罗湖区东门北路1017号。
就诊科室：心理睡眠科。
4.香港大学深圳医院-精神科
香港大学深圳医院精神科在睡眠障碍诊疗方面具有国际化标准，医生团队经验丰富，可提供专业的失眠评估及治疗，包括药物治疗、心理干预等。
香港大学深圳医院地址：深圳市福田区海园一路1号。
就诊科室：精神科。
5.华中科技大学协和深圳医院-神经内科
该院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力，尤其擅长慢性失眠、昼夜节律紊乱等疾病的诊治。医院提供多导睡眠监测及个性化治疗方案，帮助患者改善睡眠问题。
华中科技大学协和深圳医院地址：深圳市南山区桃园路89号。
就诊科室：神经内科。
失眠的预防与健康管理
长期失眠可能影响身心健康，因此预防和管理至关重要。建议保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因或使用电子设备。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。若失眠持续超过一个月，建议及时就医，接受专业评估和治疗，避免自行滥用安眠药物。此外，心理放松训练、正念冥想等方法也可辅助改善睡眠问题。
