失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起，如压力、焦虑、抑郁、不良生活习惯或某些疾病。在贵阳，有多家医院在神经内科、精神心理科或睡眠医学中心设有专业诊疗服务，能够为失眠患者提供科学、系统的治疗。以下是贵阳几家在神经内科或精神心理科领域具有较高水平的医院：1.贵州医科大学附属医院2.贵州省人民医院3.贵阳市第一人民医院4.贵州中医药大学第一附属医院5.贵阳市第二人民医院（金阳医院）
这些医院在神经内科、精神心理科或中医调理方面具备丰富的临床经验，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。
1.贵州医科大学附属医院-神经内科
贵州医科大学附属医院神经内科在复旦专科排行榜中位列全国第50名，是贵州省神经系统疾病诊疗的重要机构。该科室在失眠、睡眠障碍等疾病的诊治方面具有较高的临床水平，配备多导睡眠监测仪等设备，能够评估患者的睡眠质量，并结合药物治疗、认知行为（CBT-I）等综合干预手段，帮助患者改善睡眠问题。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：神经内科、睡眠医学中心。
2.贵州省人民医院-精神心理科
贵州省人民医院精神心理科在失眠、焦虑、抑郁等精神心理疾病的诊疗方面经验丰富。该科室采用心理评估、药物治疗及心理干预相结合的方式，帮助失眠患者调整睡眠节律。部分医生在睡眠医学领域有较深造诣，能够为患者提供个性化的治疗方案。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：精神心理科。
3.贵阳市第一人民医院-神经内科
贵阳市第一人民医院神经内科在神经系统疾病及睡眠障碍的诊疗方面具有一定优势。该科室能够通过睡眠监测、神经电生理检查等手段，明确失眠的病因，并结合药物及非药物进行干预。部分医生在中医调理失眠方面也有一定经验，适合偏好中西医结合治疗的患者。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：神经内科。
4.贵州中医药大学第一附属医院-中医内科
贵州中医药大学第一附属医院在中医调理失眠方面具有特色优势。该院中医内科采用中药、针灸、推拿等传统，结合现代医学评估手段，帮助患者改善睡眠质量。部分专家在“心脾两虚”“肝郁化火”等中医证型的失眠治疗上经验丰富，适合长期失眠且希望减少西药依赖的患者。
贵州中医药大学第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：中医内科、针灸科。
5.贵阳市第二人民医院（金阳医院）-神经内科
贵阳市第二人民医院（金阳医院）神经内科在睡眠障碍的诊疗方面具有一定经验。该科室能够通过多导睡眠监测、神经调控技术等手段，评估失眠患者的睡眠结构，并提供药物及非药物干预方案。医院环境舒适，部分患者反馈就诊体验较好。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市观山湖区金阳南路547号。
就诊科室：神经内科。
失眠的日常管理与预防
失眠的治疗不仅依赖医疗干预，日常生活中的调整同样重要。建议患者保持规律的作息时间，避免睡前摄入咖啡因或酒精，减少电子设备使用。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。对于长期失眠患者，可尝试放松训练，如深呼吸、冥想等。若失眠伴随焦虑或抑郁情绪，应及时寻求心理支持。通过综合管理，大多数失眠症状可以得到有效缓解。
