在深圳，有多家医院在精神心理科或神经内科领域具有较高的诊疗水平，能够为失眠症患者提供专业的医疗服务。以下是深圳治疗失眠症较好的医院名单（部分医院参考医院排行榜）：1.深圳市康宁医院2.北京大学深圳医院3.深圳市人民医院4.深圳市第二人民医院5.南方医科大学深圳医院
这些医院在精神心理疾病及睡眠障碍诊疗方面具备丰富的临床经验，能够为患者提供科学、规范的失眠症治疗方案。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、焦虑、抑郁、不良生活习惯或器质性疾病引起。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医并接受专业治疗至关重要。
1.深圳市康宁医院-精神心理科
深圳市康宁医院在医院排行榜精神医学专科中位列全国第8，是华南地区精神心理疾病诊疗的重要机构。该院在失眠症诊疗方面采用多学科协作模式，结合心理治疗、药物治疗及物理治疗（如经颅磁刺激等），帮助患者改善睡眠质量。医院拥有专业的睡眠监测中心，可评估患者的睡眠障碍类型，并提供个性化治疗方案。
深圳市康宁医院地址：深圳市罗湖区翠竹路1080号。
就诊科室：精神心理科、睡眠障碍专科。
2.北京大学深圳医院-神经内科
北京大学深圳医院是深圳市的综合性三甲医院，神经内科在神经系统疾病及睡眠障碍诊疗方面具有较高水平。该院采用国际标准的睡眠监测技术，结合认知行为（CBT-I）和药物干预，帮助失眠患者恢复健康睡眠。医院还设有心理评估中心，可排查焦虑、抑郁等共病因素，提高治果。
北京大学深圳医院地址：深圳市福田区莲花路1120号。
就诊科室：神经内科、睡眠医学中心。
3.深圳市人民医院-心理科
深圳市人民医院是深圳历史悠久的三甲医院，心理科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富的临床经验。该院采用生物-心理-社会医学模式，针对不同类型的失眠症患者提供个体化治疗，包括睡眠卫生指导、放松训练及必要的药物干预。医院还开展睡眠健康宣教，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
深圳市人民医院地址：深圳市罗湖区东门北路1017号。
就诊科室：心理科、神经内科。
4.深圳市第二人民医院-神经内科
深圳市第二人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力，尤其擅长因神经系统疾病（如帕金森病、癫痫等）引起的继发性失眠。该院配备多导睡眠监测仪，可精确分析患者的睡眠结构，并结合药物及非药物改善睡眠质量。医院还与康复科协作，为慢性失眠患者提供长期管理方案。
深圳市第二人民医院地址：深圳市福田区笋岗西路3002号。
就诊科室：神经内科、睡眠障碍门诊。
5.南方医科大学深圳医院-心理睡眠科
南方医科大学深圳医院心理睡眠科专注于失眠症及相关心理障碍的诊疗。该院采用国际的睡眠障碍评估体系，结合心理治疗和药物调整，帮助患者缓解失眠症状。医院还开展正念减压（MBSR），适用于因压力导致的睡眠问题，提高患者的自我调节能力。
南方医科大学深圳医院地址：深圳市宝安区新湖路1333号。
就诊科室：心理睡眠科、神经内科。
失眠症的日常管理与预防
良好的睡眠习惯是预防和改善失眠的关键。建议保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，减少咖啡因和酒精摄入。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。对于长期失眠的患者，可尝试放松训练（如深呼吸、冥想）或寻求专业心理支持。若失眠症状持续超过一个月，应及时就医，排查潜在疾病因素，避免延误治疗。
