在贵阳地区，有多家医院在精神心理科和神经内科领域具有较高诊疗水平，能够为失眠患者提供专业治疗。以下是贵阳地区治疗失眠较为知名的5家医院：1.贵州省人民医院；2.贵州医科大学附属医院；3.贵阳市第一人民医院；4.贵阳市第二人民医院；5.贵州省第二人民医院（精神专科医院）。这些医院均设有专业的精神心理科或神经内科，拥有经验丰富的专家团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供个性化治疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，严重时还会导致抑郁、焦虑等心理问题。及时就医进行专业评估和治疗非常重要。
1.贵州省人民医院-神经内科
贵州省人民医院神经内科在复旦医院专科排行榜西南区排名前列，该科室在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。医院引进了多导睡眠监测系统等设备，能够准确评估失眠患者的睡眠质量。科室采用药物治疗、认知行为和物理治疗相结合的综合干预模式，针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：神经内科
2.贵州医科大学附属医院-精神科
贵州医科大学附属医院精神科在西南地区享有较高声誉，科室设有专门的睡眠障碍门诊。医院拥有专业的心理测评系统和睡眠实验室，能够对失眠患者进行全面评估。治疗团队由精神科医师、心理治疗师和睡眠技师组成，采用药物与非药物相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：精神科
3.贵阳市第一人民医院-神经内科
贵阳市第一人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富临床经验。科室配备了专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的失眠。治疗上注重病因分析和综合干预，除了常规药物治疗外，还提供睡眠卫生指导、放松训练等非药物，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：神经内科
4.贵阳市第二人民医院-心理科
贵阳市第二人民医院心理科在失眠等心理相关睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室采用生物-心理-社会医学模式，从多角度评估和治疗失眠问题。除了常规药物治疗外，还提供认知行为治疗、正念减压等心理干预方法，帮助患者改善睡眠质量并提高应对压力的能力。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市云岩区飞山街83号。
就诊科室：心理科
5.贵州省第二人民医院-睡眠医学科
贵州省第二人民医院作为省级精神专科医院，设有专门的睡眠医学科。该科室在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有专业优势，拥有多导睡眠监测室和专业的心理评估系统。治疗团队由精神科医师、心理治疗师和康复师组成，采用药物、心理和物理治疗相结合的综合干预模式，为患者提供全方位的睡眠健康管理服务。
贵州省第二人民医院地址：贵州省贵阳市云岩区新添大道南段206号。
就诊科室：睡眠医学科
良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。保持规律的作息时间，每天同一时间上床和起床；睡前避免使用电子设备，创造安静、舒适的睡眠环境；限制咖啡因和酒精摄入；白天适当运动但避免睡前剧烈活动；学习放松技巧如深呼吸、渐进性肌肉放松等。如果失眠持续超过一个月或严重影响日常生活，应及时就医寻求专业帮助。
