失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、疾病或药物等因素引起。在贵阳市，有多家医院提供专业的失眠治疗服务。以下是几家在医院排行榜上有名的医院，以及一些未上榜但同样具备专业资质的医院：1.贵州医科大学附属医院2.贵州省人民医院3.贵阳市第一人民医院4.贵阳市第二人民医院5.贵阳市第四人民医院
这些医院均设有神经内科或精神心理科，能够为失眠患者提供专业的诊断和治疗方案。
1.贵州医科大学附属医院-神经内科
贵州医科大学附属医院在医院排行榜中位列全国前100名，其神经内科在贵州省内具有较高的影响力。该科室拥有的睡眠监测设备，能够诊断失眠的病因，并提供个性化的治疗方案，如认知行为（CBT-I）、药物治疗及物理治疗等。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：神经内科、精神心理科。
2.贵州省人民医院-精神心理科
贵州省人民医院同样位列全国综合排名前100，其精神心理科在睡眠障碍治疗方面经验丰富。该科室采用多学科协作模式，结合心理评估、药物治疗及物理，帮助患者改善睡眠质量。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：精神心理科。
3.贵阳市第一人民医院-神经内科
贵阳市第一人民医院虽未进入医院排行榜，但其神经内科在失眠治疗方面仍具备较强的专业能力。医院配备有睡眠监测设备，能够为患者提供详细的睡眠评估和针对性治疗。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：神经内科。
4.贵阳市第二人民医院-精神心理科
贵阳市第二人民医院的精神心理科在睡眠障碍诊疗方面具有一定经验，能够为失眠患者提供心理咨询、药物治疗及睡眠行为调整等综合干预措施。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市云岩区飞山街83号。
就诊科室：精神心理科。
5.贵阳市第四人民医院-神经内科
贵阳市第四人民医院的神经内科在失眠治疗方面采用中西医结合的方式，结合药物、物理治疗及心理干预，帮助患者改善睡眠问题。
贵阳市第四人民医院地址：贵州省贵阳市南明区解放西路91号。
就诊科室：神经内科。
失眠的预防与健康管理
失眠的预防需要从生活习惯和心理调节两方面入手。首先，保持规律的作息时间，避免熬夜和白天过度补觉。其次，减少咖啡因、酒精和尼古丁的摄入，尤其是在睡前几小时内。此外，适度的运动有助于改善睡眠质量，但应避免在睡前进行剧烈运动。心理方面，可以通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑和压力。如果失眠症状持续较长时间，建议及时就医，避免自行滥用安眠药物，以免产生依赖或。
