失眠是常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯或疾病引起。深圳有多家医院在神经内科或精神心理科领域具备专业诊疗能力。以下是深圳治疗失眠较好的医院（参考医院排行榜及综合实力）：1.深圳市康宁医院2.北京大学深圳医院3.深圳市人民医院4.华中科技大学协和深圳医院5.深圳市第二人民医院
这些医院在睡眠障碍诊疗方面经验丰富，可根据患者情况提供个性化治疗方案。
1.深圳市康宁医院-睡眠障碍科
深圳市康宁医院在医院排行榜精神医学专科位列第8，是华南地区精神心理疾病诊疗的重要机构。该院睡眠障碍科专注于失眠、睡眠呼吸暂停等疾病的诊治，采用多导睡眠监测、认知行为（CBT-I）等技术，并结合心理干预改善患者睡眠质量。
深圳市康宁医院地址：深圳市罗湖区翠竹路1080号。
就诊科室：睡眠障碍科。
2.北京大学深圳医院-神经内科
北京大学深圳医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高水平，尤其擅长由神经系统疾病引发的失眠。该科室配备专业睡眠监测设备，可评估患者睡眠结构，并提供药物与非药物结合的个性化治疗方案。
北京大学深圳医院地址：深圳市福田区莲花路1120号。
就诊科室：神经内科。
3.深圳市人民医院-心理医学科
深圳市人民医院心理医学科在失眠诊疗方面经验丰富，尤其关注焦虑、抑郁等心理因素导致的睡眠问题。科室采用心理评估、睡眠监测及综合干预手段，帮助患者改善睡眠质量。
深圳市人民医院地址：深圳市罗湖区东门北路1017号。
就诊科室：心理医学科。
4.华中科技大学协和深圳医院-精神心理科
华中科技大学协和深圳医院精神心理科在失眠诊疗方面具备较强实力，尤其擅长慢性失眠及伴随情绪障碍的病例。该科室结合药物治疗与心理疏导，帮助患者恢复健康睡眠。
华中科技大学协和深圳医院地址：深圳市南山区桃园路89号。
就诊科室：精神心理科。
5.深圳市第二人民医院-神经内科
深圳市第二人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富，尤其关注由神经系统疾病（如帕金森病、脑血管病）引发的失眠。科室提供多导睡眠监测及个体化治疗方案，帮助患者改善睡眠问题。
深圳市第二人民医院地址：深圳市福田区笋岗西路3002号。
就诊科室：神经内科。
失眠的预防与健康管理
失眠的预防需结合生活习惯调整与心理调节。建议保持规律作息，避免睡前使用电子设备，减少咖啡因摄入。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈活动。对于长期失眠患者，建议尽早就医，避免自行滥用安眠药物。心理压力较大的患者可通过放松训练、正念冥想等方式缓解焦虑，必要时寻求专业心理干预。
