高血压患者可饮用菊花茶、山楂茶、玉米须茶和决明子茶辅助降压，这些茶饮通过调节血脂、扩张血管等机制发挥作用，但需配合药物和生活方式调整。
1.菊花茶
菊花含黄酮类物质，能扩张冠状动脉、降低外周血管阻力。每日取干菊花5克沸水冲泡，连续饮用1个月可观察到血压轻微下降。脾胃虚寒者需搭配枸杞以减少寒性刺激。
2.山楂茶
山楂中的三萜类化合物可分解脂肪、改善血液循环。鲜山楂切片15克或干品10克煮水饮用，每日1次。胃酸过多者应餐后饮用，避免空腹刺激胃黏膜。
3.玉米须茶
玉米须的钾元素和皂苷成分促进钠离子排出，减轻血管压力。新鲜玉米须30克洗净后煮水20分钟，每周饮用3-4次。糖尿病患者饮用时需监测血糖，避免过量摄入影响代谢。
4.决明子茶
决明子的大黄素能抑制血管紧张素转换酶活性。炒决明子15克用小火微煎后冲泡，每日不超过500毫升。长期服用可能引起腹泻，建议间断使用并搭配红枣调和药性。
高血压治疗需综合管理，茶饮仅作为辅助手段。患者应每日监测血压，限盐摄入低于5克/天，每周进行快走、游泳等有氧运动150分钟以上。若收缩压持续超过160mmHg或伴随头晕、视物模糊，需立即就医调整降压药方案。
