宝宝感冒打喷嚏流鼻涕需要根据症状轻重采取护理或就医，常见原因包括病毒感染、温差刺激或过敏反应。轻度症状可通过保暖、生理盐水洗鼻和补充水分缓解，发热或持续加重需及时就医。
1.病毒感染是婴幼儿感冒常见原因。鼻病毒、呼吸道合胞病毒等通过飞沫传播，侵入鼻腔黏膜引发炎症反应。保持室内湿度50%-60%，使用空气净化器减少病毒悬浮；哺乳期母亲可增加乳铁蛋白摄入；6个月以上婴儿适当补充维生素D有助于免疫调节。
2.环境温差超过5℃易刺激鼻黏膜。冬季外出时用围巾遮盖宝宝口鼻，室内外过渡需在楼道缓冲3分钟。洗澡水温控制在38-40℃，换尿布时注意腹部保暖。夜间睡眠穿连体睡袋比盖被子更防踢蹬着凉。
3.过敏因素需排查粉尘螨或花粉。每周用60℃热水清洗床品，毛绒玩具放置冰箱冷冻室除螨。过敏性鼻炎患儿可用海盐水喷雾每日清洁鼻腔2-3次，严重时在医生指导下使用西替利嗪滴剂。
药物治疗需遵医嘱：对乙酰氨基酚混悬液（体温超过38.5℃时使用）、小儿伪麻美芬滴剂（缓解鼻塞）、孟鲁司特钠颗粒（过敏伴咳嗽）。推拿可揉迎香穴200次/天，捏脊从尾椎至大椎穴5遍/次。饮食选择葱白水（6个月以上）、雪梨炖川贝（1岁以上）、小米山药粥（辅食期）。
持续72小时未缓解、呼吸频率超过40次/分钟或出现犬吠样咳嗽，提示可能发展为支气管炎或喉炎，需儿科听诊排查。3月龄以下婴儿出现任何感冒症状都应立即就医，避免延误病情。记录每日症状变化和用药情况，就诊时向医生提供完整病程记录。
感冒恢复期需减少户外活动，但不应完全禁止通风。每日开窗对流2次，每次15分钟，通风时带宝宝暂避其他房间。鼻腔分泌物结痂时先用橄榄油软化再清理，避免硬抠导致黏膜损伤。多数普通感冒7-10天自愈，频繁发作（每月超过2次）建议检查免疫功能。
